次男は不安症で嘔吐が心配で外食できず
不安になるとよだれが出てそのあと吐き気がきになり
怖くて外出するのも困難でしたが
最近改善したなーと実感しています
私が実行したこと
1、頑張ればできる！やってみよう！をやめた
学校に行っていないから塾とサッカーは頑張ってと
言っていました。
これをやめて行かなくていいよ。無理しなくていいよに言葉を変更しました
2、先生やコーチに今の現状を本人の前で話をして無理しなくて良いと伝えた
本人を目の前にして先生やコーチによだれと吐き気がつらいので
症状がでたら休憩ができる状態にしたいと伝える
毎回サッカーに行きたくないと言ったときには
コーチも友達もみんな知っているから大丈夫だよと本人に伝えたところ
サッカーに行くようになりました
ある時、高学年のサッカーの先輩から
「俺も同じことあるよ！頑張れ！」と言われた一言で
自分だけじゃないんだ！と思ったようで
進んでサッカーに行くようになりました
周りに隠さず不安になることを伝えると
こんな効果があるのかなーと
勇気がいることですが、話をしてよかったなーと。
同じ悩みを抱えている子が楽しくすごせますように
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